Молекули та іони можуть рухатися проти градієнта їх концентрації, але цей процес, наз активний транспорт, вимагає витрат енергії (зазвичай з АТФ).14 травня 2022 р.

Витрати енергії складаються з Швидкість метаболізму в стані спокою (або базальний) метаболізм (RMR), тепловий ефект їжі та фізична активність (Таблиця 1). На RMR припадає приблизно 70% загальних витрат енергії, на термогенез – приблизно 15%, а на фізичну активність – приблизно 15%, в середньому.

Отже, правильна відповідь: "Активний транспорт'.

Витрати енергії від діяльності це енергія, необхідна тілу для руху (тобто виконання м’язової роботи) під час термогенної активності, не пов’язаної з фізичними вправами (наприклад, вередування, утримання пози та повсякденної діяльності) та довільної (наприклад, вправи, спорт) діяльності.

Активний транспорт Активний транспорт потрібна енергія для процесу, транспортуючи молекули проти концентраційного або електрохімічного градієнта.');})();(function(){window.jsl.dh('HQDWZv3UDdThwN4P9s-aoQg__116','

Флексі каже: Активний транспорт це процес, який вимагає витрат клітинної енергії. Він передбачає переміщення молекул через клітинну мембрану з області меншої концентрації в область більшої концентрації.

фізичне навантаження визначає ВООЗ фізична активність як будь-який рух тіла, вироблений скелетними м’язами, що потребує витрат енергії. Фізична активність стосується будь-якого руху, у тому числі під час дозвілля, для транспорту, щоб дістатися до місця та назад, або як частина роботи людини чи домашньої діяльності.