Згідно з ергономічними рекомендаціями, стандартна висота письмового столу становить 72-80 сантиметрів. Однак ідеальна висота вашого столу залежить від вашого зросту. Вищій людині знадобиться вищий робочий стіл для оптимальної пози сидячи.

Хоча середня висота столу дещо різниться, висота більшості столів відрізняється від 29" до 30" від підлоги до стільниці . Знайти правильну ергономічну форму столу для кожного буде по-різному, залежно від стилю вашого столу та стільця, але звичайно існує типова висота столу, яка відповідатиме вашим потребам.

У вас немає столу з регульованою висотою для роботи? Потім виберіть копію, що між 74 і 76 сантиметрами є високим. Це стандартна висота, яка підходить більшості людей.

Але як правильно відрегулювати офісне крісло? Розташуйте стілець на такій висоті, щоб ваші ноги добре стояли на підлозі, а нижні та верхні ноги складали кут 90 градусів.. Відрегулюйте правильну глибину сидіння. Один кулак повинен поміститися між передньою частиною сидіння та внутрішньою частиною коліна.

Правильна висота столу

Якщо ваш зріст 5 футів 5 дюймів або 165 сантиметрів, ваша ідеальна висота за столом стоячи 99-107 сантиметрів . Якщо ваш зріст 6 футів або 183 сантиметри, ваша ідеальна висота за столом стоячи становить від 110 до 119 сантиметрів.

В офісах по всьому світу стандартна висота столу коливається між ними 28 і 30 дюймів .