При зрості 170 см правильна вага для жінки становить 52-68 кг. Чоловіки такого зросту повинні важити від 61 до 81 кг. ІМТ нижче 18,5 означає недостатню вагу, 25-30 — надлишок, а вище 30 — про ожиріння. Щоб схуднути, необхідно знизити калорійність раціону і збільшити фізичну активність.

Для дівчини зростом 170 см (5′7″) типова вага становить приблизно 56–63 кг (123–139 фунтів) .

Для чоловіків: ідеальна вага (кг) = (зріст (см) – 100) – ((зріст (см) – 150) / 4) Для жінок: ідеальна вага (кг) = (зріст (см) – 100) – ((зріст (см) – 150) / 2)

Ідеальна вага жінки по зросту (таблиця)

Ідеальна маса тіла для віку та зросту дещо різна для кожного; залежить від статі, відсотка жиру в організмі, будови тіла та інших факторів. Середній американський набір ваги вважається ожирінням – приблизно 170 фунтів/5'3” для жінок і 197 фунтів/5'9" для чоловіків, тому "середній" не означає "здоровий".