Тому що Навіть пацієнти з хронічним болем можуть вести змістовне життя на роботі, вдома чи займаючись своїми хобі. «Це можливо», — обіцяє невролог і психіатр д-р. Бернхард Кюгельген. «Під час реабілітації в нашому терапевтичному центрі пацієнти вчаться справлятися зі своїм болем.

Ви можете навчитися свідомо справлятися з болем. Навчіться терпіти це і таким чином позбутися страху перед цим. Позбувшись страху, який ви виношували і плекали протягом тривалого часу, і натомість оточіть себе позитивними почуттями, ви станете сильнішими. Страх перед стоматологом залишився в минулому.

«Навіть якщо спочатку це звучить незвично: Ви можете навчитися краще розуміти та класифікувати ці сигнали болю, а потім краще реагувати на власне тіло та його потреби.

Правильні стратегії боротьби з болем можуть допомогти вам краще жити з болем і сподіватися на покращення . Традиційні медичні методи лікування, такі як знеболюючі засоби, не допомагають при хронічному болю. Пошук найкращих стратегій і методів для вас є найкращим способом впоратися з хронічним болем.

Коли справа доходить до хронічного болю, часто буває так, що постраждалі думають, що вони можуть знову бути щасливими лише тоді, коли вони зникнуть. На жаль, суть справи така: Хронічний біль терпить, тому варто знайти спосіб бути щасливим, незважаючи на біль.

Сильні м’язи є перевіреним засобом від болю. Це не тільки може допомогти полегшити хронічний біль, але й розірвати порочне коло болю та напруги. Важливо, щоб ви отримували задоволення від руху.