Ні, колаген безпосередньо не сприяє збільшенню вага

, якщо тільки ви не приймаєте достатньо, щоб привести ваше тіло в надлишок калорій. Насправді це може допомогти вам схуднути завдяки вмісту білка, ефекту прискорення метаболізму та того, як він змушує вас відчувати ситість.

Однак відповідь на це запитання така прийом колагену не викликає збільшення ваги. Єдиний спосіб набрати вагу – це споживати більше калорій, ніж витрачати, а колаген не містить надто багато калорій. Насправді кожна упаковка Absolute Collagen містить лише 32 калорії на порцію 10 мл.

Такі добавки, як вершки, цукор і ароматизатори можуть збільшити калорійність, потенційно може призвести до збільшення ваги, якщо це призводить до перевищення добової потреби в калоріях.

Це зводиться до наступного: Численні дослідження показали, що колаген сприяє втраті жиру. Завдяки високій концентрації білка, це безперечно союзник, коли метою є втрата жиру. Крім того, колаген може навіть допомогти при появі целюліту!

Таблиця харчової інформації

Деякі дослідження показали, що щоденний прийом порошку колагену може допомагають зробити ваші кістки щільнішими, уповільнюючи процес старіння, що робить їх крихкими, і допомагаючи вашому тілу виробляти нову кістку. Еластичність і зволоження шкіри. Доведено, що добавки з колагеном покращують зволоження та еластичність шкіри у літніх людей.