Симптоми тендиніту підколінного сухожилля можуть включати: Тупий біль у сідницях, задній частині стегна, коліна або гомілки (схожий на симптоми ішіасу). Ригідність ніг при ходьбі або згинанні коліна.

Сухожилля підколінного сухожилля з’єднують м’язи підколінного сухожилля з тазом, а також з обома кістками гомілки. Коли підколінні сухожилля згинають коліно, а також розгинають стегна, травма або сухожилля, або м’яза може спричинити біль у коліні або стегні, а також труднощі при ходьбі або згинанні коліна.

Інший спосіб лікування травми підколінного сухожилля вдома – це використання реабілітаційного одягу, наприклад захисного бандажа для коліна..

Але може бути причина, яку ви не врахували: напружені або слабкі м’язи підколінного сухожилля. Низка досліджень пов’язує слабкі, негнучкі підколінні сухожилля з різними типами болю в колінах, включаючи пателлофеморальний больовий синдром (коліно бігуна) та остеоартрит (ОА) коліна.

Скорочення підколінного сухожилля є поширеним результатом тривалого сидіння, і якщо не докладати зусиль для вправ і розтягування цієї групи м’язів, можуть виникнути проблеми з поставою. Напружені підколінні сухожилля також можуть створити дисбаланс у колінах, що з часом також може призвести до болю або більшої ймовірності травми.