Позиви до сечовипускання вночі можуть бути викликані різними факторами, напр. b. якщо ви п’єте занадто багато рідини перед сном або маєте гіперактивний сечовий міхур. Іноді це навіть може бути ознакою більшої проблеми, наприклад інфекції сечовивідних шляхів або діабету.

Збільшення кількості випитої води може призвести до багаторазових походів в туалет вночі. Крім того, підвищений рівень цукру в крові дратує сечовий міхур. Психологічні проблеми: хто вночі часто лежить без сну і бореться з тривогою або стресом, частіше ходить в туалет. Нарешті, сечовий міхур з’єднаний з нервовими шляхами.

Менше солі, піднімайте ноги протягом дня, гуляйте ввечері, уникайте таких напоїв, як кава, чай, кола чи алкоголь увечері, і не пийте нічого за годину до сну є заходи, які можуть зменшити потребу в нічному сечовипусканні в окремих випадках.

Тож сечовипускання один або два рази на ніч є цілком нормальним явищем. На це є різні причини. У молодих людей сечовий міхур може вмістити до півлітра сечі. Проте з віком цей показник зменшується приблизно вдвічі, оскільки м’яз сечового міхура втрачає свою еластичність.

Захворювання сечовивідних шляхів: Однією з найпоширеніших причин нічного сечовипускання є захворювання сечовивідних шляхів, включаючи запалення сечового міхура або сечовивідних шляхів.. Ці стани можуть призвести до зменшення ємності сечового міхура та збільшення утворення сечі, що призводить до частого сечовипускання.

«З рекомендованою кількістю пиття від 1,5 до двох літрів на день нормальними є приблизно 5-7 походів в туалет на день і, можливо, один вночі. «Це відповідає один курс кожні 3-6 годин.