Особиста гігієна – це спосіб догляду за своїм тілом. Ця практика включає купатися, мити руки, чистити зуби і багато іншого. Щодня ви контактуєте з мільйонами зовнішніх мікробів і вірусів. Вони можуть залишатися у вашому тілі, а в деяких випадках можуть викликати хворобу. 18 травня 2018 р.

Тому ви повинні:

• Мийте руки з милом перед їжею та приготуванням їжі та після використання ванної кімнати.
• Купатися щодня.
• Чистити зуби.
• Тримайте нігті короткими та чистими.
• Носіть маску для обличчя.
• Дотримуйтеся етикету чхання, якщо ви чхаєте або кашляєте.

1. 3- Щодня приймайте душ або ванну. …
2. 4- Добре почистіть ноги. …
3. 5- Догляд волосся. …
4. 6- Гігієна вух і вух. …
5. 7- Висморкайтеся. …
6. 8- Стрижте нігті. …
7. 9- Чистіть зуби після кожного прийому їжі.

Це поділяється на: гігієна тіла та психічна гігієна; І те, і інше важливо для забезпечення здоров’я та добробуту людей. Гігієна тіла – це догляд за тілом і його чистота.

особиста гігієна передбачає догляд і очищення організму. Важливо, щоб діти розуміли, що догляд за собою важливий для здоров’я та благополуччя, оскільки це захищає організм від мікробів і хвороб. Особиста гігієна передбачає догляд і очищення тіла.

Щодня очищайте свій організм . Вимийте руки з милом після відвідування ванної кімнати. Чистіть зуби щіткою і ниткою двічі на день. Прикривайте рот і ніс серветкою (або рукавом), коли чхаєте або кашляєте.