Подразнення очей може бути спричинено сухе повітря, вітер або пилок. Такі хімічні речовини, як сигаретний дим, пил, засоби для чищення та різкі запахи, також можуть подразнювати очі. Дивлячись на екран протягом тривалого часу, також можуть боліти очі. Намагайтеся частіше моргати.

Синдром сухого ока є поширеним станом. Це трапляється, коли очі не виробляють достатньо сліз або сльози випаровуються надто швидко. Це призводить до того, що очі висихають, стають червоними, набряклими та подразненими. Негайно зверніться до оптометриста або лікаря загальної практики, якщо у вас виникли серйозні симптоми, див. нижче.

Коли ваші очі піддаються дії речовин, що викликають алергію, організм виділяє речовину під назвою гістамін. Кровоносні судини кон’юнктиви набрякають. Очі можуть дуже швидко почервоніти, свербіти та сльозитися. Пилок, що викликає симптоми, відрізняється від людини до людини та від регіону до регіону.

Блефарит, вимовляється bleh-fur-RY-tis, означає запалення повік. Краї повік червоніють або темніють, набрякають і лущаться. Блефарит зазвичай вражає обидва ока. Це може статися, коли стан шкіри викликає подразнення, коли у вас розвивається інфекція або коли сальні залози закупорюються.

Дефіцит вітаміну А, який зазвичай виникає в країнах, що розвиваються, може спричинити посилення сухості очей. Додаючи продукти, багаті вітаміном А, такі як морква, гарбуз, абрикоси, шпинат, помідори, молочні продукти та печінка, ви можете запобігти розвитку цього захворювання. Вітамін В2 захищає очі від пошкодження клітин.

Самодопомога. Ви можете впоратися з сухістю очей за допомогою часте миття повік і використання очних крапель без рецепта або інших продуктів, які допомагають змастити очі. Якщо ваш стан є тривалим (хронічним), використовуйте очні краплі, навіть якщо ваші очі почуваються добре, щоб вони були добре змащені.