Терапія для людей зі стилем тривожної прихильності може зайняти до року чи двох повноцінно працювати. Ви повинні бути перепрограмовані, і повинні сформуватися нові здорові нервові шляхи, щоб змінити ваш стиль прихильності. Ви повинні бути готові витратити багато часу на лікування співзалежності.

Травма прихильності виникає внаслідок розриву зв’язку між дитиною та її основним опікуном. Його вплив може тривати навіть у дорослому віці.

Немає фіксованої тривалості чи певних часових рамок для цього процесу. Емоційна відстороненість може відбутися відносно швидко, особливо якщо стосунки недовговічні або є сильні мотиви рухатися далі, наприклад, у нездорових стосунках.

Людям із травмою прихильності може бути важко будувати здорові стосунки, керувати своїми емоціями та ставати незалежними у дорослому віці. однак, зцілення можливе. За допомогою самообслуговування та терапії люди можуть подолати травму прихильності та побудувати краще життя. Травму дитинства важко подолати.

Як вирішити проблеми з вкладеннями

1. Визначте свій стиль вкладення. Щоб вирішити будь-які нездорові проблеми з прихильністю, з якими ви маєте справу, вам потрібно спочатку зрозуміти свій стиль прихильності. …
2. Визначте, чи маєте ви справу з нездоровою прихильністю. …
3. Журнал. …
4. Поговоріть з тим, з ким у вас здорові стосунки. …
5. Зверніться за професійною допомогою.

Терапія для людей зі стилем тривожної прихильності може зайняти до року чи двох повноцінно працювати. Ви повинні бути перепрограмовані, і повинні сформуватися нові здорові нервові шляхи, щоб змінити ваш стиль прихильності. Ви повинні бути готові витратити багато часу на лікування співзалежності.