Рекомендовані порції Ми рекомендуємо 1 фунт сирої риби на людину при подачі цілої риби. Ми рекомендуємо 6-8 унцій сирої ваги на людину при подачі рибного філе та стейків. Ми рекомендуємо 8 унцій сирої ваги на людину при подачі різноманітних морепродуктів.

При покупці філе варіант 500 г повинен нагодувати до 4 осіб, а вам знадобиться 1 кг. 5 чи 6 чоловік. Розмір порції морського окуня: цілий морський окунь важить 400 г і розрахований на одну людину. Для філе ми рекомендуємо 110 г на людину. Розмір порції риби-меч: наші страви з риби-меч важать 150 г кожна.

Скільки їжі подавати на вечірку

про Від 1/3 до 1/2 фунта на людину хороший розмір порції для філе тріски. Він здоровий, з низьким вмістом жиру та надзвичайно смачний, тому ви можете почувати себе добре, насолоджуючись ним.

Який розмір однієї порції риби? Розмір порції рибного борошна становить 8 унцій сирого або приблизно 6 унцій вареного для дорослої людини вагою 160 фунтів. Якщо ви важите більше або менше 160 фунтів, додайте або відніміть одну унцію до розміру вашої порції за кожні 20 фунтів різниці у вазі тіла.

Рекомендовані порції Ми рекомендуємо 1 фунт сирої риби на людину при подачі цілої риби. Ми рекомендуємо 6-8 унцій сирої ваги на людину при подачі рибного філе та стейків. Ми рекомендуємо 8 унцій сирої ваги на людину при подачі різноманітних морепродуктів.