Поради щодо застосування Рекомендовано приймати ліки натщесерце, запиваючи водою або фруктовим соком, приблизно за 1 годину до або через 2 години після їжі. Ваш лікар може порекомендувати вам споживати багато вітаміну С, тому що залізо краще засвоюється таким чином.

не слід приймати молоко, кальцій або антациди одночасно з препаратами заліза.

Зазвичай беруть залізо з їжею або відразу після їжі один раз на день або за вказівкою лікаря. Приймайте залізо приблизно в один і той же час щодня.

Зачекайте 15 або 20 хвилин на сніданок, обід або вечерю після прийому добавки. У супроводі вітаміну С: було показано, що вітамін С сприяє засвоєнню заліза, тому бажано приймати добавки з продуктами, які його містять, наприклад, з апельсиновим соком.

Зателефонуйте своєму лікарю, якщо ви вважаєте, що у вас проблеми з ліками. Спробуйте приймати таблетки натщесерце за 1 годину до або через 2 години після їжі.

❌ Кава, какао, настої, молочні продукти, чай і безалкогольні напої Вони відомі як вороги заліза, оскільки ці продукти не дозволяють організму засвоювати поживні речовини заліза, які допомагають уникнути анемії 😓.