Суть полягає в тому, що коли ви знаєте, що будете на вулиці довше, ніж зазвичай, або коли сонце у вашому районі сильніше, вибирайте вищі рейтинги SPF принаймні 30 і повторно наносити кожні 2 години.

Рейтинг SPF означає, що ви можете перебувати на сонці набагато довше, ніж без сонцезахисного крему. Отже, якщо ви зазвичай темнієте за 5 хвилин, SPF 30 дозволить вам залишатися на сонці 30×5 хвилин = 150 хвилин або 2,5 години до того, як ви отримаєте той самий рівень засмаги або опіку.

Незалежно від SPF, захист почне зникати після кілька годин. Тому експерти радять повторно наносити сонцезахисний крем кожні дві години.

Сонцезахисний крем із SPF 30 забезпечить у 30 разів більше захисту, ніж без сонцезахисного кремуЦе означає, що у 30 разів довше, перш ніж ви почнете горіти, або в цьому випадку 300 хвилин.

кожні дві години Як правило, сонцезахисний крем слід наносити повторно кожні дві години, особливо після купання або потовиділення. Якщо ви працюєте в приміщенні та сидите подалі від вікон, вам може не знадобитися друга програма. Однак пам’ятайте про те, як часто ви виходите на вулицю. Тримайте запасну пляшку сонцезахисного крему на своєму столі, щоб бути в безпеці.');})();(function(){window.jsl.dh('ZZfWZpXaNczDp84PksaaoA8__36','

Кожен, незалежно від віку, статі чи раси, повинен використовувати сонцезахисний фактор (SPF) 30 або вище. Але те, що міститься у вашому сонцезахисному кремі, може бути таким же важливим, як і номер SPF. Хоча SPF 85 звучить так, ніби забезпечує більший захист, вищі значення SPF можуть ввести в оману.

Іншими словами, якщо на вашій незахищеній шкірі знадобиться десять хвилин, щоб з’явитися ознаки опіку, тоді правильне застосування сонцезахисного крему SPF 30 сповільнить швидкість опіку до точки, коли це займе в 30 разів більше часу, або загалом 300 хвилин. SPF 15 займе 150 хвилин SPF 50, 500 хв.