робити

1. пити багато рідини, щоб уникнути зневоднення; вам потрібно пити більше, ніж зазвичай, щоб заповнити рідину, втрачену внаслідок блювоти та діареї – найкраще вода, але ви також можете спробувати фруктовий сік і суп.
2. приймати парацетамол при будь-якій лихоманці або болях.
3. багато відпочивайте.

Самодопомога

1. Нехай ваш шлунок вляжеться. Припиніть їсти тверду їжу на кілька годин.
2. Спробуйте часто смоктати шматочки льоду або робити маленькі ковтки води. …
3. Легко поверніться до їжі. …
4. Уникайте певних продуктів і речовин, поки не відчуєте себе краще. …
5. Багато відпочивайте. …
6. Спробуйте ліки проти діареї.

прийом їжі м'яка їжа може допомогти швидше пройти діарею та запобігти розладу та подразнення шлунка. Це може включати банани, звичайний білий рис, яблучне пюре, тости, варену картоплю, неприправлені крекери та вівсяні пластівці.

діарея зазвичай триває п'ять-сім днів, і у більшості дітей вона припиняється протягом двох тижнів. блювання зазвичай триває один-два дні, а у більшості дітей воно припиняється протягом трьох днів.

Продукти, які зупиняють діарею. Одним із підходів є дотримання дієти BRAT, яка означає банани, рис, яблучне пюре та тости. Банани: вони містять велику кількість калію, електроліту, який організм втрачає, якщо у вас діарея. Рис: вибирайте білий рис замість коричневого або іншого виду, оскільки він легше засвоюється.