Наступні поради можуть допомогти:

1. Купатися щодня. Регулярне купання, особливо з антибактеріальним милом, зменшує ріст бактерій на шкірі.
2. Вибирайте одяг відповідно до своєї діяльності. Для повсякденного носіння вибирайте натуральні тканини, такі як бавовна, шерсть і шовк. …
3. Спробуйте методи релаксації. …
4. Змініть свій раціон.

Ви можете бути більш схильні до запаху тіла, якщо маєте надмірну вагу, споживаєте певну їжу, маєте певні захворювання або перебуваєте в стані стресу. Генетика також може зіграти певну роль. Ви можете запобігти появі запаху тіла, змінивши спосіб життя, як-от щоденне прийняття душу та вибір правильного засобу для пахв.

Якщо безрецептурні продукти не контролюють потовиділення та запах тіла, ваш лікар може призначити більш сильний антиперспірант/дезодорант, що відпускається за рецептом. Носіть одяг із дихаючих тканин, таких як бавовна, шовк або вовна, і періть одяг після кожного носіння.

Лимонний сік: Щодня протирайте пахви половиною лимона, щоб знизити рН шкіри та зробити її непридатною для життя бактеріям. Якщо у вас чутлива шкіра, розбавте лимонний сік водою. Яблучний оцет: ACV має природну кислотність і антимікробну дію, нейтралізує навколишнє середовище та запобігає бактеріям, що викликають запах.

робити

1. мийте пахви, пах і стопи принаймні двічі на день з милом і ретельно витирайте.
2. регулярно голіть пахви.
3. використовувати антиперспіранти і дезодоранти.
4. регулярно міняти та прати одяг.
5. Носіть натуральні тканини, такі як бавовна, вовна та шовк.
6. носити антибактеріальні шкарпетки.

Найкращий спосіб запобігти появі пахв – це мити щодня і після потовиділення. Також може допомогти використання антиперспірантів або дезодорантів і гоління пахв. Відмова від алкоголю та деяких продуктів, таких як цибуля та часник, також допоможе запобігти появі пахв у деяких випадках.