Їжте високоякісні білки, включаючи рибу, птицю, яловичину, яйця, молоко, грецький йогурт і боби. Приймайте вітамін В12 і фолієву кислоту (фолієву кислоту) або полівітаміни з цими інгредієнтами, якщо ви не їсте ці білки. Організм використовує вітамін В12 і фолієву кислоту для утворення лейкоцитів.18 листопада 2023 р

Чи існують конкретні продукти, які допомагають збільшити кількість лейкоцитів? так продукти, багаті поживними речовинами, такими як вітамін С (цитрусові, болгарський перець), вітамін Е (горіхи, насіння), цинк (нежирне м’ясо, морепродукти) і бета-каротин (морква, солодка картопля) може підтримувати виробництво лейкоцитів.

Зелений чай Це тому, що він також містить антиоксидант під назвою епігалокатехін галлат, який, як було встановлено, покращує вашу імунну функцію. Зелений чай також багатий L-теаніном, амінокислотою, яка, як вважається, допомагає білим кров’яним тільцям виробляти сполуки, що борються з мікробами.

Уникайте сире молоко, будь-який йогурт або сири, виготовлені з сирим молоком, і непастеризований сік. Обов’язково добре мийте всі свіжі овочі та фрукти. Ви можете перейти від свіжих фруктів і овочів до варених, консервованих або заморожених фруктів і овочів під час лікування. Переконайтеся, що консерви безпечні.

Гуава, полуниця, папайя, ківі та кілька інших цитрусових допомагають у створенні лейкоцитів і Т-клітин, що борються з патогенами, які захищають організм від майбутніх інфекцій. Горіхи та насіння містять достатню кількість вітаміну Е, який допомагає у розвитку лейкоцитів, що вбивають мікроби.

Коли я повинен звернутися до свого медичного працівника? Лейкопенія підвищує ризик розвитку інфекцій, тому вам слід звернутися до свого медичного працівника, якщо у вас лейкопенія і ви думаєте, що у вас інфекція. Лейкопенія виникає, коли рівень білих кров’яних тілець нижче норми.

Як збільшити лейкоцити

1. Їжте високоякісні білки, включаючи рибу, птицю, яловичину, яйця, молоко, грецький йогурт і боби.
2. Приймайте вітамін В12 і фолієву кислоту (фолієву кислоту) або полівітаміни з цими інгредієнтами, якщо ви не їсте ці білки. Організм використовує вітамін В12 і фолієву кислоту для утворення лейкоцитів.