Ось шість способів духовного самообслуговування:

1. Зв'яжіться з природою. Перебування на свіжому повітрі та занурення в природу може стати чудовим духовним досвідом. …
2. Спробуйте медитацію. …
3. Прочитайте щось надихаюче. …
4. Розмірковуйте через журналювання. …
5. Спілкуйтеся з іншими. …
6. Практикуйте вдячність.

Більше молитися, більше медитувати, частіше відвідувати зібрання віруючих-однодумців і приєднуватися до молитовної або медитаційної групи це лише кілька способів застосувати свою духовність на практиці.

Ось деякі з найважливіших речей, на які розраховують найчарівніші творці TikTok, щоб створити правильну енергію вдома.

1. Почніть із вівтаря — навіть якщо це просто полиця. …
2. Включіть посудини, такі як чаші та тарілки. …
3. Знайдіть свою практику і почніть з малого. …
4. Вибирайте предмети з власним духом. …
5. Нехай дух вашого дому веде вас.

Молитва та медитація Одним із найпростіших способів розвитку духовної практики є молитва та медитація. Я виявив, що ці дисципліни допомагають мені повернутися до поточного моменту та вкоренитися в сьогоденні («те, що є»), а не в минулому (яке я не можу змінити) чи майбутньому (яке я не можу контролювати).

10 простих способів зв’язатися зі своєю духовною стороною

1. Медитація. Почну з мого особистого фаворита. …
2. Відчуй свої почуття. …
3. Вийдіть на природу. …
4. Подяка. …
5. Служіть іншим. …
6. Бачити хороше в інших. …
7. Слідкуйте за своїм тілом. …
8. Спілкуйтеся з однодумцями.