Фасція це тонка оболонка зі сполучної тканини, яка оточує та утримує кожен орган, кровоносну судину, кістку, нервове волокно та м’яз. Тканина робить більше, ніж забезпечує внутрішню структуру; фасція має нерви, які роблять її майже такою ж чутливою, як і шкіра.

Фасція — це оболонка з волокнистої сполучної тканини що оточує кожну частину вашого тіла. Він забезпечує підтримку ваших м’язів, сухожиль, зв’язок, тканин, органів, нервів, суглобів і кісток. Коли ваша фасція здорова, вона гнучка і розтягується разом з вами.

Ареолярна сполучна тканина з’єднується зі шкірою та м’язами, оскільки має щільну та неправильну форму. Він має гелеподібну матрицю, що складається з клітин і волокон. Її також називають пухкою сполучною тканиною, і вона допомагає утримувати епітеліальні тканини на клітинах під ними.

Нижче наведено кілька способів полегшити напружену фасцію та зберегти її здоров’я:

1. Вправа.
2. Зволоження.
3. Розтягування.
4. Поролоновий прокат.
5. Тепло- і холодотерапія.
6. йога
7. Лікувальна фізкультура.
8. акупунктура.

epimysium Кожен м'яз оточений сполучнотканинна оболонка, яка називається епімізієм. Фасція, сполучна тканина поза епімізієм, оточує і розділяє м'язи. Частини епімізію виступають усередину, щоб розділити м’яз на компартменти.');})();(function(){window.jsl.dh('mZLdZrzQF7uuiLMP7u_ksAk__49','

epimysium Зовнішня сполучнотканинна оболонка, що оточує весь м'яз, відома як епімізій. Сполучнотканинна оболонка, що покриває кожен пучок, відома як перимизій, а внутрішня оболонка, що оточує окремі м’язові волокна, відома як ендомізій.

Епімізій – це сполучна тканина, яка огортає весь м'яз. Фасція (або «глибока фасція») це шар потовщеної сполучної тканини, який покриває весь м'яз і розташований над шаром епімізію.