Сфери духовного здоров’я включають зв’язки з собою, іншими, природою та трансцендентним. Зв’язок із собою є сильним провісником позитивного стану психічного здоров’я підлітків.

Духовне здоров’я – це динамічний стан буття, що відображається в якості стосунків, які люди мають у чотирьох сферах духовного благополуччя: особиста сфера, де людина взаємодіє з собою; Спільна сфера з глибокими міжособистісними стосунками; Екологічна сфера, зв'язок з природою; …

Багато хто вважає духовність важливою сферою здоров’я. Іноді його вимірюють у чотирьох областях зв’язків: до себе, до інших, до природи та трансцендентного.

Я вважаю корисним визначити чотири широкі «типи» духовності. це 'аскетичний», «містичний», «активно-практичний» і «пророчо-критичний». Ці типи певною мірою збігаються.

Визначальні характеристики духовності, згадані в статті, включають віра, пошук сенсу та мети життя, відчуття зв’язку з іншими та перевищення себе, що призводить до внутрішнього миру та благополуччя.

Доктор Фокс також навчає підходу чотирьох шляхів до духовної подорожі. Вони є Шлях благоговіння (via positiva), Шлях звільнення (via negativa), Шлях творчості (via creativa) і Шлях трансформації (via transformativa).

4 стовпи духовного життя

• Практика: прокидайтеся, щоб почуватися добре. Я не вірю, що без регулярної духовної практики неможливо жити повноцінним духовним життям. …
• Послуга: внесіть альтруїзм у своє життя. …
• Громада: плекайте потужну систему соціальної підтримки. …
• Нагадування: запам’ятайте нове золоте правило.