Будь-який спортсмен, який демонструє ознаки, симптоми або поведінку, що відповідає струсу мозку (такі як втрата свідомості, головний біль, запаморочення, сплутаність свідомості або проблеми з рівновагою), має бути негайно відсторонений від участі та не повертається до гри, доки це не буде дозволено медичним працівником із ліцензією. (Доктор медичних наук, …

Якщо у студента-спортсмена виявляються ознаки та симптоми, що відповідають струсу мозку (навіть якщо офіційно не діагностовано), студента-спортсмена слід вилучити з гри та не дозволити йому повернутися до гри (гри, тренувань або тренувань) у той день .

Зосередьтеся на тому, що учень робить добре, і розширте навчальну програму до складнішого вмісту, коли симптоми струсу мозку зникнуть. За потреби скорегуйте розклад учня, щоб уникнути втоми: скоротіть день, приурочіть найскладніші заняття до часу, коли учень найбільш пильний, дозвольте перерви для відпочинку, зменшіть навантаження на курс.

Поки у вас є симптоми, уникайте дій, які підвищують ризик серйозної травми голови, наприклад:

• спорт.
• Операційні машини.
• Надмірна активність.
• Виконання фізичної праці.

“Після короткого періоду когнітивного відпочинку (24–48 годин), студенти-спортсмени можуть почати процес повернення до навчання, фізично повернувшись до школи». Рекомендації дають подібний часовий проміжок для спортсмена зі струсом мозку, щоб відновити легкі вправи — якщо його симптоми стабільні та зусилля не погіршують їх значно.

Пояснення 5-етапного протоколу струсу мозку НФЛ

• Крок 1: Відпочинок і відновлення. Цей простий. …
• Крок 2: Легка аеробна діяльність. …
• Крок 3: більше аеробних і силових вправ. …
• Крок 4: Спеціальна футбольна діяльність. …
• Крок 5: повна футбольна діяльність.

Переживання трьох і більше струсів мозку пов’язане з погіршенням функції мозку в подальшому житті, згідно з новими дослідженнями.Дослідження – найбільше у своєму роді – також показало, що лише один струс мозку середнього та важкого ступеня або черепно-мозкова травма (ЧМТ) можуть мати довгостроковий вплив на роботу мозку, включаючи пам’ять.