Дорослі, які живуть з діабетом 2 типу, повинні прагнути до 2-3 сеанси силових вправ щотижня. Обмежте бездіяльність. Припинення тривалих періодів бездіяльності, наприклад сидіння за комп’ютером, може допомогти контролювати рівень цукру в крові. Кожні 30 хвилин виділіть кілька хвилин, щоб постояти, походити або зробити якусь легку діяльність. 14 березня 2023 р.

Ця інструкція містить рекомендації щодо:

• індивідуальний догляд.
• управління рівнями глюкози в крові, включаючи вимірювання HbA1c і цілі.
• медикаментозне лікування першої лінії.
• перегляд медикаментозного лікування.
• варіанти лікування, якщо необхідні подальші втручання.
• антиагрегантна терапія.
• лікування ускладнень.

Діагностичні критерії Американської діабетичної асоціації (ADA) включають наступне:

• Рівень глюкози в плазмі натщесерце (FPG) 126 мг/дл (7,0 ммоль/л) або вище, або.
• 2-годинний рівень глюкози в плазмі 200 мг/дл (11,1 ммоль/л) або вище під час 75-грамового перорального тесту на толерантність до глюкози (OGTT), або.

У пацієнтів з діабетом 2 типу, які раніше не мали серцево-судинних подій, метформін рекомендовано як довготривале лікування першої лінії; як препарати другої лінії рекомендуються інгібітори котранспортера натрію-глюкози-2 (SGLT-2) або агоністи рецепторів глюкагоноподібного пептиду-1 (GLP-1), тоді як як препарати третьої лінії лікування…

Метою для більшості дорослих з діабетом є A1C менше 7%. Якщо ваш рівень A1C становить від 5,7 до менше 6,5%, ваші рівні були в діапазоні переддіабету. Якщо у вас рівень A1C 6,5% або вище, ваші рівні були в діапазоні діабету.

Щоб запобігти діабету 2 типу та його ускладненням, люди повинні: досягти та підтримувати здорову масу тіла. залишайтеся фізично активними, щонайменше 30 хвилин помірних фізичних вправ щодня. дотримуйтеся здорової дієти та уникайте цукру та насичених жирів.

метформін зазвичай є кращим початковим препаратом для лікування діабету 2 типу, якщо немає певних причин не використовувати його.Метформін ефективний, безпечний і недорогий. Це може знизити ризик серцево-судинних подій.