Хліб Hero Bread, вперше представлений у жовтні 2021 року в рамках успішного тестування в окремих місцях Subway® у Колорадо-Спрінгс, Бойсе, Де-Мойн і Атланті, тепер доступний у понад 1600 пунктів Subway® у Нью-Йоркському метро, ​​районі затоки, Сан-Дієго, Атланті, Портленді, Орегон, Портленді, Медфорді, Бойсі та Солті …

Ситний багатозерновий хліб. Який хліб у Subway найкорисніший? Загалом, метро «Ситний мультизерновий” буде найздоровішим вибором. Порівняно з італійською кухнею, італійськими травами та сиром, халапеньо та чеддером, коржами та загортаннями, це менш калорійний варіант і містить трохи більше клітковини та білка.');})();(function(){window.jsl .dh('6pTWZpCIAbzm7_UP6afxqAM__37','

Варіанти хліба з низьким вмістом калорій і вуглеводів включають цільнозерновий хліб з високим вмістом клітковини, хліб з пророщених зерен, хліб з хмари та хліб з мигдального борошна. У цих сортах зазвичай менше вуглеводів і калорій порівняно зі звичайним хлібом.

Вміст вуглеводів у 6-дюймовому хлібі Subway коливається від 36 до 51 г, в залежності від смаку.

Деякі варіанти меню з низьким вмістом вуглеводів включають: тунець, який містить 550 калорій, 47 грамів жиру, 26 грамів білка та 8 грамів вуглеводів. Нарізка, 260 калорій, 16 г жиру, 20 г білка, 9 г вуглеводів. Курка на грилі, 220 калорій, 8 г жиру, 31 г білка, 8 г вуглеводів.

Хліб Subway 6" Flatbread White (1 порція) містить 39 г загальних вуглеводів, 38 г чистих вуглеводів, 4,5 г жиру, 7 г білка та 230 калорій.