Доказів ефективності чаю для схуднення дуже мало. Насправді колективні позови були подані проти компаній, які продавали свої чаї як добавки для схуднення. Щонайменше два судових позови були залучені до компаній, чия реклама містила неправдиві заяви про ефективність їхнього чаю у схудненні. 14 вересня 2017 р.

Міф №1: Skinny tea – це чарівне рішення для схуднення. Факт: Не існує такого поняття, як чарівне рішення для схуднення. Незважаючи на те, що деякі сорти чаю можуть незначно сприяти зниженню ваги, вони не є чудодійним засобом. Щоб схуднути, потрібно правильно харчуватися і регулярно займатися спортом.

Більшість чаїв для схуднення будуть рекламуватися як 14 або 28-денні чаї. Однак ви реально почнете бачити ефекти Через 8-12 годин після першої чашки. Як і у випадку з будь-яким продуктом, ефект буде різним і залежатиме від вашого конкретного типу статури, розподілу жиру, дієти, рівня фізичних вправ і метаболізму.

Типи чаю, які можуть допомогти схуднути

• Зелений чай. «Зелений чай походить із тієї ж рослини, що й білий, улун і чорний чай: Camellia sinensis», — каже Палмер. …
• Білий чай. Для виробництва білого чаю використовуються тільки молоде листя або ростові бруньки чайного листа. …
• Чай улун. …
• Чорний чай.

Ось загальні вказівки щодо того, як ви можете використовувати продукти SkinnyFit, щоб почати отримувати кращі результати за коротший проміжок часу. Хороші результати — постійно використовуйте продукти SkinnyFit не менше 28 днів. Кращі результати — постійно використовуйте продукти SkinnyFit протягом принаймні 60 днів і дотримуйтеся здорового та збалансованого харчування.

Зелений чай Також це один з найефективніших чаїв для схуднення. Існують вагомі докази зв’язку зеленого чаю зі зниженням як ваги, так і жиру в організмі. Згідно з одним оглядом 11 досліджень, зелений чай може допомогти зменшити масу тіла, індекс маси тіла (ІМТ) і жир на животі у людей з діабетом 2 типу ( 4 ).