Доведено, що спостереження за сходом або заходом сонця дає вам краще відчуття вдячності за землю. Коли ви захоплені природною красою Землі (як захід сонця), ви позбавляєтеся будь-яких відволікаючих факторів і відчуваєте вищий рівень задоволення та вдячності за те, що відбувається перед вами.

Також можна спостерігати захід сонця підняти настрій. Спостерігати за заходом сонця може бути заспокійливим і вражаючим досвідом, який допоможе вам відчути себе більш розслабленим, присутнім і задоволеним. Це також чудовий спосіб оцінити красу світу природи, що може допомогти покращити ваше загальне самопочуття.

Дослідження показали, що заходи сонця мають сильний психічний ефект, який триває довго після того, як кольори зникають. Цей ефект забезпечує зняття стресу, спокій і умиротворення. Крім того, заходи сонця створюють стан розуму, схожий на радість, яку ми відчуваємо після медитації.

Поліпшення настрою: Теплі кольори, пов’язані із заходом сонця, пов’язують із відчуттям щастя й оптимізму. Згадайте вогненно-помаранчевий, рожевий і фіолетовий – вони викликають радість і відчуття спокою. Захід і схід сонця також викликають вивільнення дофаміну, хімічної речовини, що сприяє гарному самопочуттю, у мозку.

У ці моменти, кут сонця розсіює коротші хвилі, підкреслюючи червоні та помаранчеві. Контраст і м'якість світла створюють візуально приголомшливу атмосферу, завдяки чому цей час доби виділяється красою та спокоєм.

Коли сонце занурюється за горизонт, розгортається чарівна вистава відтінків, розфарбовуючи небо симфонією червоних, жовтих і золотих. Але чи замислювалися ви коли-небудь, чому заходи сонця такі чарівні? Відповідь криється в складна взаємодія світла й земної атмосфери.

– Людина, яка любить заходи сонця. .